Descubre el poder del lenguaje y las palabras
con el coaching ontológico.
5 de junio, 2023 | Diego Molina Avilés | Escuela de Líderes S.C.
El coaching ontológico es una disciplina enfocada en apoyar a las personas a alcanzar sus metas y desarrollar su potencial a través de la transformación personal. Una de las herramientas básicas del coaching ontológico es el lenguaje. En este blog, exploraremos cómo el lenguaje puede ser una herramienta poderosa en el proceso de coaching ontológico y cómo el uso adecuado de este puede marcar una gran diferencia en tu vida.
i. el lenguaje como creador de realidad.
No es sólo un medio de comunicación, sino también el poder de crear realidad. Nuestras palabras dan forma a nuestras experiencias y percepciones.
Por ejemplo, si una persona se describe a sí misma como “tímida” o “falta de confianza”, el comportamiento de esa persona puede reforzar esos rasgos. Sin embargo, si la misma persona elige etiquetarse a sí misma como “valiente” o “decidida”, es probable que se comporte de manera consistente con ese rasgo. El coaching ontológico enfatiza la importancia de utilizar un lenguaje consciente y eficaz para apoyar a la persona que recibe el coaching a ampliar sus horizontes y explorar nuevas posibilidades.
II. el poder de las preguntas poderosas.
Las preguntas son una herramienta básica del coaching ontológico. Los entrenadores ontológicos utilizan preguntas poderosas para apoyar a quien recibe el entrenamiento (o coaching) a introspeccionar, desarrollar la autoconciencia y
descubrir nuevas formas de pensar.
Por ejemplo, en lugar de preguntar “¿Por qué te sientes así?”, el entrenador puede reformular la pregunta. “Si pudieras describir lo que estás experimentando en una palabra, ¿cuál sería?” Esta pregunta invita al coachee (persona que recibe el entrenamiento) a explorar la experiencia. Aporta un nuevo nivel de claridad desde una perspectiva descriptiva. Las preguntas bien formuladas abren la puerta a la claridad, la conciencia y la acción efectiva.
iii. la importancia de la escucha activa.
No se trata solo de hablar, sino también de escuchar. La escucha activa es una habilidad clave en el coaching ontológico. Los entrenadores ontológicos efectivos saben cómo escuchar atentamente a sus alumnos, prestando atención no solo a las palabras sino también a las emociones, el lenguaje corporal y las creencias subyacentes.
Por ejemplo, durante una sesión de entrenamiento, un entrenador puede reconocer ciertas palabras clave o patrones verbales que revelan creencias limitantes, como “siempre fallo” o “no soy lo suficientemente bueno”. Al identificar estas creencias, los entrenadores pueden ayudar a los alumnos a desafiar esas creencias y reemplazarlas con creencias positivas y empoderantes. Al escuchar con empatía, los entrenadores pueden reconocer patrones en las palabras y apoyar al alumno a desarrollar nuevas perspectivas.
iv. elección consciente del lenguaje.
En el coaching ontológico, alienta a los alumnos a ser conscientes de las palabras que usan y cómo esas palabras afectan su estado emocional y su capacidad de actuar. Las palabras puede ser limitante o empoderante, y es importante elegir conscientemente palabras que motiven al coachee (alumno) a superar obstáculos y lo acerque a sus objetivos.
Por ejemplo, en lugar de decir “No puedo hacer eso”, puedes cambiarlo por algo como “Estoy trabajando para lograrlo” o “Estoy encontrando maneras de superar los desafíos”. Al elegir un lenguaje positivo y orientado a la acción, los coachees (alumnos) fortalecerán su motivación y confianza.
v. el lenguaje como agente de cambio.
No solo refleja nuestra realidad, sino que también puede ser un vehículo de cambio. A través de afirmaciones positivas, visualizaciones y declaraciones de intenciones, los entrenadores pueden usar las palabras como una herramienta para reprogramar sus mentes en nuevas creencias y comportamientos que los lleven al éxito.
Por ejemplo, los coachees (alumnos) pueden usar afirmaciones diarias como “Puedo asumir cualquier desafío” o “Tengo el poder de crear la vida que quiero”. Si repite estas afirmaciones con regularidad, puede influir en su mente subconsciente y reforzar sus creencias y actitudes positivas. El lenguaje se está convirtiendo en una poderosa herramienta para cambiar la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y la forma en que interactuamos con el mundo.
vi. conclusión.
El lenguaje es una herramienta importante en el coaching ontológico y nuestras vidas. A través de nuestras palabras, podemos cambiar nuestra realidad, desafiar nuestras creencias limitantes y alcanzar nuevas alturas. La elección consciente de palabras y la escucha activa nos brindan la oportunidad de marcar una diferencia significativa en la vida de las personas.
El poder de las palabras radica en su efecto sobre ti y los demás, así que recuerda siempre usarlas de manera responsable, respetuosa y de acuerdo con tus valores. Aprovecha el poder del lenguaje para crear un mundo lleno de oportunidades, crecimiento y bienestar individual y colectivo.
