¿En qué se basa el coaching ontológico? Descubre su poder transformador.
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31 de mayo, 2023 | Diego Molina Avilés | Escuela de Líderes S.C.
En este blog, exploraremos en detalle los fundamentos y principios clave que respaldan esta poderosa disciplina de desarrollo personal y profesional. Descubriremos en qué se basa el coaching ontológico y cómo puede apoyarnos a transformar nuestras vidas y alcanzar nuestro máximo potencial. Desde la comprensión de la filosofía ontológica hasta la importancia del lenguaje, las emociones y el cuerpo, exploraremos cada aspecto clave del coaching ontológico. Si estás buscando un enfoque holístico y efectivo para el crecimiento personal, ¡sigue leyendo y descubre el poder transformador del coaching ontológico!
El coaching ontológico se basa en una comprensión profunda de nuestra forma de ser, nuestras palabras y nuestras emociones. En lugar de centrarse únicamente en los resultados y acciones externas, el coaching ontológico nos invita a indagar en nuestro ser interno, nuestra forma de relacionarnos con el mundo y cómo construimos nuestra realidad.
i. Filosofía.
En primer lugar, el coaching ontológico se fundamenta en la filosofía ontológica, que estudia el ser y la naturaleza del ser humano. Nos invita a reflexionar sobre cómo percibimos la realidad, cómo interpretamos las experiencias y cómo creamos significados a través de nuestras interacciones con el mundo y con los demás. Al comprender que nuestras creencias, valores y supuestos moldean nuestra forma de ser y actuar, podemos cuestionar y transformar aquellos que nos limitan y adoptar nuevas perspectivas poderosas.
II. Lenguaje.
Uno de los pilares fundamentales del coaching ontológico es el lenguaje. Nuestras palabras no solo comunican, sino que también construyen nuestra realidad. El lenguaje nos permite nombrar, describir y dar significado a nuestras experiencias. En el coaching ontológico, exploramos cómo utilizamos el lenguaje y cómo podemos expandir nuestro repertorio lingüístico para generar nuevas posibilidades y enriquecer nuestras interacciones y comunicaciones. A través de preguntas poderosas, indagamos en nuestras conversaciones internas y externas, reconociendo el impacto que nuestras palabras tienen en nuestro pensamiento y en nuestras acciones.
El lenguaje en el coaching ontológico va más allá de la comunicación verbal. También se centra en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos, en nuestros diálogos internos. Estos diálogos internos pueden ser limitantes, llenos de juicios y autocríticas. El coaching ontológico nos apoya a tomar conciencia de estos patrones de pensamiento y a reemplazarlos por diálogos internos constructivos y positivos. Al cambiar la forma en que nos hablamos a nosotros mismos, cambiamos nuestra percepción de nosotros mismos y nuestras posibilidades de acción.
iii. emociones.
Además, el coaching ontológico reconoce la importancia de las emociones en nuestra experiencia de vida. Nuestras emociones influyen en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, y pueden afectar nuestro rendimiento, bienestar y toma de decisiones. Al desarrollar autoconciencia emocional, aprendemos a identificar y gestionar nuestras emociones de manera efectiva, lo que nos permite desarrollar resiliencia, bienestar y capacidad para lidiar con los desafíos de la vida.
El coaching ontológico nos invita a explorar nuestras emociones y comprender cómo impactan nuestras acciones y decisiones. A través de la práctica de la observación de nuestras emociones, podemos aprender a reconocer patrones emocionales recurrentes y a elegir respuestas conscientes y saludables. El objetivo no es suprimir o negar nuestras emociones, sino aprender a canalizarlas de manera constructiva y utilizarlas como información valiosa para nuestro crecimiento y desarrollo personal.
iv. cuerpo físico.
Por último, el coaching ontológico también incorpora el cuerpo como un recurso valioso en nuestro desarrollo. Nuestro cuerpo no solo es un vehículo físico, sino que también es un canal de información y sabiduría interna. A través de la conexión con nuestro cuerpo y la práctica de la atención plena, podemos sintonizarnos con nuestras sensaciones físicas, señales corporales e intuiciones, lo que nos permite tomar decisiones alineadas con nuestro ser y actuar de manera auténtica y efectiva en el mundo.
El cuerpo en el coaching ontológico es considerado como una fuente de sabiduría. A menudo, nuestras sensaciones físicas y señales corporales nos brindan información valiosa sobre nuestra autenticidad, nuestras necesidades y nuestros límites. Aprender a escuchar y honrar estas señales nos permite vivir de acuerdo con nuestra verdad interior y tomar decisiones alineadas con nuestros valores y objetivos.
v. conclusión.
En conclusión, el coaching ontológico nos invita a un viaje de autodescubrimiento y transformación a través de la comprensión profunda de nuestra forma de ser, nuestras palabras y nuestras emociones. Al cuestionar y desafiar nuestras creencias limitantes, ampliar nuestro repertorio lingüístico, gestionar nuestras emociones y conectar con nuestro cuerpo, podemos generar cambios profundos y duraderos en todas las áreas de nuestra vida.
El coaching ontológico nos brinda herramientas poderosas para alcanzar nuestro máximo potencial, desarrollar relaciones saludables y satisfactorias, y vivir una vida auténtica y plena. Si estás listo para embarcarte en este viaje de autotransformación, ¡el coaching ontológico puede ser la clave para desbloquear tu potencial y vivir una vida significativa y plena! ¡Empieza tu viaje hoy mismo y descubre el poder del coaching ontológico!
